カピバラトライアスロン～ランニング編～

本

これまでのランニング関係の記事まとめです。

運営しているクリエイター: TatsukiWatanabe

#ランニング記録

私の冬の雨ラン事情～整います？！～

こんばんは。今日はふと、私の冬の雨ラン事情について記事にしようと思います。皆さん、雨ランしますか？冬でも？私は、そりゃー積極的にやりたくはないですが、やるときはやります( ･´ｰ･｀) 今日の午前中も気合入れていってきました！ということで、ちょっとしたtipsやらを以下のとおり書いてみます★ なんで雨なのに走るの？昔は私は雨の日は走りませんでした。学生時代はほぼいつでも走れたので、雨のではない日に走ればいいや～ということで走りません。しかし、社会人にな

レースレポート　大磯町内駅伝2024～山の４区で高山病～

こんばんは。今日参加してきた大磯町内駅伝のレースレポートです。ちまたでは大阪国際女子マラソンで前田選手が女子マラソンの日本記録樹立！ということで、盛り上がっているなか、裏番組でひっそりとローカルレースに参加してまいりました。大磯町内駅伝は、6人でハーフマラソンとほぼ同じ21.2kmの襷リレーとなります。普段一緒に練習することはないのですが、同郷のランナーということで、２，３回顔を合わせただけでもすぐに意気投合！良い雰囲気でのレースとなりました★ 私は昨年に引き続

レースレポート　大磯町内駅伝～山の4区～

こんにちは。今日はどんより曇りor小雨な一日でしたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？今日は都道府県対抗女子駅伝が開催されましたね！皆さんが応援する都道府県の結果はいかがでしたか？以下のニュース記事に順位出ていますのでFYI。相変わらず松田選手はカッコいいですね！そんな女子駅伝の裏番組で今日は地元大磯町で町内駅伝が開催されました！私は住民票は地元に残っていないものの、帰省選手枠で地元地区チームで走らせてもらえることとなり、走ってきました！ということで今日はレー

今日のインターバル事情(2023/4/2)

こんにちは。今日も気持ちの良い一日でしたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？？今日はあまり記事にするネタが思いつかないので、今日のランニングトレーニングを紹介しようと思います。以下のマラソントレーニング記事で紹介しているインターバル練の一例になります↓ コース今日は神宮外苑周回でインターバルしました！フラットで走りやすいので最近よく使っています。メニュー楕円コースは1周1300mらしいので、メインで up 1周インターバル1周-レスト１周×４セットとしま

私の初日の出ラン事情2023

皆様、あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたしますm(__)m さて、本日は元旦。初日の出をゲットすべく、ちょっと早起きして初日の出ランに行ってきました！去年も初日の出ラン行ったのですが、スマホなしで行ってしまい写真取れなかった。。。その反省を活かし、今年はスマホ持参で軽く8km弱。東京湾で初日の出見れそうな場所をめぐってきました(^^)/ 今年はすっきり晴れて、建物の隙間からまばゆい初日の出を見ることができました。幸先の良いスタートとなった

レースレポート　湘南国際マラソン2022~バターどら焼きに惑わされて~

こんにちは。今日もスポーツ盛りだくさんの日曜日、皆さんいかがお過ごしでしょうか？福岡国際マラソン、バイクロア、海を渡るとIronman Australiaが開催されていますね（大学の後輩が出てます！）。そんな中、自分は湘南国際マラソン走ってきました！！過去のトレーニング事情でも記事にしているとおり、この大会に向けて、1.5か月ほどランに焦点を当ててトレーニングしてきました！結果は、2h51min20sec（自己計測、ネットタイム）でした！結果はそこそこ満足いくも