今日内科の先生に聞いた話なんだけど、健康歩数ってのがあって、自律神経患者:2,000歩 がん患者:4,000歩 糖尿患者:8,000歩 で、12,000歩以上歩くと疲れるだけなんだってぇ〜。なのでマラソン選手はすごいなぁ〜と思った！ #健康