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運動のある生活記録

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30半ばでようやく生活に運動を取り入れた生活記録。
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#運動

33日目は事故物件に夢中

33日目。 もはや、タイトルでは何が33日目だかわからないが、運動を生活に取り入れて33日目で…

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32日目は意外とオカ充

画像は、先日どうしても食べたかった餃子の一部である。どうしても食べたい時の食べ物ってどう…

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31日目は、体調やらおちこんだりもしたけど再開です。

なんやかんや、いいね押していただいてありがとうございます。なにげに励みになっています。お…

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27日目は運動ができない。

たぶん、運動を始めてから27日目くらいだ。 体調不良からだんだん復活してきて、運動再開する…

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運動経過記録をつける。

運動を始めることにした。 涼しいところで漫画を読んだりしている方が好きだが、いろいろ仕方…

運動1日目。

運動し始めた。 夕飯は、夫の要望で夜はショッピングモールの食べ放題に行ったので まあ、食…

2日目はあれが来た。

運動2日目。22時すぎくらいからウォーキング。 再び夫の要望で、遅めの時間にしゃぶしゃぶ。夫が生卵の入った器をテーブルにひっくり返してしまううっかりがありながらも、とにかく夢中で和牛を感じた。また食べ放題である。また食べ過ぎたので、運動開始が少し遅くなる。学ばない30歳半ば。 前日、初日にしてはやりすぎたので素直に30分くらいで終わるようにルートを変えてみる。街灯多めを心がけ、家の近所の公園を何周かしてみようと思い立つ。公園というより、芝生とグラウンドにトイレくらいのこ

3日目は麺

昼も夜も近所で麺類をいただいた。ここで、麺類の画像をご覧いただこう。 まずお昼にいただい…

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4日目は仕事再開

休みが明けた。仕事しなければならない。休み明けらしく、仕事でちょこちょこミスをした。が、…

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5日目はツイてない。

スキ♡押していただいてありがとうございます。こんなことが……!と歩きながら嬉しさ噛み締め…

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6日目は眠気問題

まずはお昼に食べた、冷やしきつねうどんをご覧いただきたい。 こんなん食べてしまうからか、…

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7日目は眠気対策

『毎回なにかしらの画像を入れる』を自分に課しているが、つい食べ物の画像になってしまう。7…

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8日目は遅くなり、9日はぐったり。

8日目と9日目は、まとまった運動時間がとれない日だった。 8日目は、眠気対策で職場の階段を…

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10日目は少し走る。

10日目は、夜には生理の辛さもマシになってきていたので運動。心なしか暑さも和らいで、気分的に少しだけ楽だ。 この日からこれを飲んでみた。 ダイエットサポートサプリ。燃える、という文言にまんまと惹かれて買ってしまった。なんとかランキングで1位になったらしい。なんのランキングか確認する前にシールをゴミに捨ててしまった。ちなみに朝から朝マックを食べたし、買い物して、夫の車検についていってスタッフから「こんにちは~」と言われて「コンニチハ」と人見知りの子供のように返しただけである