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運動のある生活記録

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30半ばでようやく生活に運動を取り入れた生活記録。
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2019年8月の記事一覧

運動経過記録をつける。

運動を始めることにした。 涼しいところで漫画を読んだりしている方が好きだが、いろいろ仕方…

運動1日目。

運動し始めた。 夕飯は、夫の要望で夜はショッピングモールの食べ放題に行ったので まあ、食…

2日目はあれが来た。

運動2日目。22時すぎくらいからウォーキング。 再び夫の要望で、遅めの時間にしゃぶしゃぶ。…

3日目は麺

昼も夜も近所で麺類をいただいた。ここで、麺類の画像をご覧いただこう。 まずお昼にいただい…

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4日目は仕事再開

休みが明けた。仕事しなければならない。休み明けらしく、仕事でちょこちょこミスをした。が、…

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5日目はツイてない。

スキ♡押していただいてありがとうございます。こんなことが……!と歩きながら嬉しさ噛み締め…

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6日目は眠気問題

まずはお昼に食べた、冷やしきつねうどんをご覧いただきたい。 こんなん食べてしまうからか、昼休みに1階から4階まで階段を上ったりしているからか、ホントずっと眠い。美味しいので仕方ない。 フリスク食べたり、小休憩を挟んだりしているが、どうにも眠い。意外と困っている。しかし階段を軽い足取りで上がれるようになりたい、という気持ちもまだあるのでジレンマがすごい。運動と生活のジレンマ。 わたしは、数字を入れて書類を作っていく業務をしている。時々電話のやりとりもあるが、メールでのやり

7日目は眠気対策

『毎回なにかしらの画像を入れる』を自分に課しているが、つい食べ物の画像になってしまう。7…

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8日目は遅くなり、9日はぐったり。

8日目と9日目は、まとまった運動時間がとれない日だった。 8日目は、眠気対策で職場の階段を…

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10日目は少し走る。

10日目は、夜には生理の辛さもマシになってきていたので運動。心なしか暑さも和らいで、気分的…

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11日目は思い出す。

先日、占いの本を見た。 月星座で占う、というもので、わたしの月星座は蠍、夫はやぎだった。…

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12日目は雨、13日目はカレー。

12日目。 駅の階段をなるべく使う運動は、一応やっている。一応、というのは混雑で人の流れが…

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14日目はどんより。15日目はさぼり。

14日目。 仕事が思うように進まず、どんより帰宅。 ある案件で質問したものの、返信がその日…

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