2024.07.19

このしんどさはどうしたら軽くなるのか、
自分を好きになること？
自分と仲良くなること？
原因:昔の失敗、後悔、言われたこと
思い出す、頭を殴られる、フラッシュバック、
他人が原因の部分→強いマインドを持つしか手段はない
そもそもしんどいとはなんだ？
私は私のことを認めていないのか
自分を認めるとはどういうことか
長所も短所も受け入れるということ？
器を大きくするべき？
それはもっと、社会を、周りを、知るべきということか、知らなさすぎるのか？

これからこの先、元気になれるのか
神経が敏感なのはもうこのままなのか
人混みはもう無理なままなのか
私は、昔の私は、元気だった頃の私は死んでしまったのか、もう帰ってこないのだろうか

私は何になりたいのか
私は優しい人間になりたい
心配性ばかりが苦しくなる世の中は
苦しいよ可哀想だよ

誰に何言われようと私は私でしかないとわかっている
分かっているからこそ苦しいと言わせて
私を受け入れて
泣いてもいいということ
私は許されるべき存在だということ
自分で自分に言い聞かせている
私は1人で生きていけないということはもう分かっている
自覚している
愛ってなんだ情ってなんだ
分からなくなってくる
自分を愛せないのに何言ってんだ
分かってる
自分を愛することからだってわかってる
分かってる
どうすればいいかわからない