君島十和子さん、

君島十和子さんの本を購入してみました。
結構良かったです。美容と食生活は繋がっているし、
食生活から整えてみようと思います。
最近は野菜中心のナッシュやイオンにも
冷凍食品もありますから、
無理しないで継続できる方法で頑張りたいですよね！