食事
朝 フルグラ
昼 おにぎり、はるさめ、りんご1個
夜 鍋、海鮮丼、納豆
運動
ランニングとウォーキング
20分 2km
体重
145.2kg
今日の感想
2日休んでからの運動ですが、しんどかったです。モチベーションも関係してはいますが。
足が痛いのと単純に走ることに飽きてきたことがモチベーション低下につながってますね。
チョコザップをやめて、プールのついているジムにしようか悩んでいます。値段が高くなっちゃうのがネックなんですが。もう少し悩みたいと思います。
本日のBABYMETALは本日で中止します。
大体同じ曲しか聴かないので笑
