本日の運動20 11/9

食事
朝　フルグラ（おから）
昼　おにぎり2個、りんご1個
夜　鍋、麻婆豆腐、納豆、すき煮

運動
今日はお休み

体重
146.2kg

今日の感想
今日は疲労感すごかったのでお休みです。
明日からまた頑張ります！！