ミドリー

40代ダラ主婦のミドリーです。 このブログでは、 【-15kg・体脂肪率25%】 …

ミドリー

40代ダラ主婦のミドリーです。 このブログでは、 【-15kg・体脂肪率25%】 を目指すダイエットを経過写真付きの公開処刑状態でリアルタイムにお届けします。 世のダラ主婦さんたちの希望の星となるべく頑張りますので、応援よろしくお願いします。

最近の記事

【159日目】あと一押しが言えなくてモヤモヤ…

今日は仕事の事でモヤモヤ…。 21:30からの美筋ヨガレッスンに出てリフレッシュして早く寝よう! 疲れた時は睡眠大事!

    • 【158日目】私と美筋ヨガ「美筋ヨガは私の心と体の癒し処」

      私が美筋ヨガに沼った理由と経緯を書いてみました。 素敵なコミュニティに出会えたことに感謝です。

      • 【157日目】美筋ヨガレディオから「知識と経験は裏切らない!」

        今日の美筋ヨガレディオ「#422 もし全てを失っても、⭕️⭕️は裏切らない」を聞いて思い出したことを書いてみました。 今思い出したらあの頃の私、超絶ウザいメンヘラ後輩じゃん…。 先輩には申し訳ないやら恥ずかしいやら、感謝やら、感情が大渋滞です。

        • 【156日目】平和な悩み(思考力がなさ過ぎて絶望)

          頭を使わないで生きてきた期間が長すぎて、自分の頭の悪さに絶望しています…。 やっぱり今回は読む専にしようかなぁ。に気持ちが9割(笑) でも、このままだと頭悪いまま老いて死んでいくのか…。 ひゃぁぁぁぁーーーー!

        【159日目】あと一押しが言えなくてモヤモヤ…

          【155日目】大雨に振り回された1日

          今日の雨、すごかったですね。 みなさんのお住まいのところは大丈夫でしたか? こちらは電車の遅延や運休で交通機関が大幅に乱れていました。 結局、大雨の中子供たちの送り迎え。 私の休みドコー?って感じでバタバタ1日が終わりました。

          【155日目】大雨に振り回された1日

          【154日目】忙しい日に最高ランチ!アボカドシラス丼

          今日でダイエットスタートから6ヶ月目です。 改めて、写真を並べると変化すごい! っていうか、スタート時わがままボディすぎやろ(笑) たくましい二の腕と腰肉なくしたいなぁ…。

          【154日目】忙しい日に最高ランチ!アボカドシラス丼

          【153日目】Happy Halloween

          Happy Halloween! 今年も町内のかわいいおばけちゃん達が我が家に来てくれました。 おばけ隊長としてキッズを引率していた息子、 「手越~!!」 って呼ばれてた。 町内のお祭りの時、金髪で法被着てチャラチャラしてたからね(笑) 町内の協力家庭からたくさんお菓子もらって、ウキウキで帰ってきた息子。 まだまだ子供だわ。

          【153日目】Happy Halloween

          【152日目】息子からの衝撃依頼!若者メイクの研究

          まさか、母ちゃんの手で息子を「男の娘」にする日が来るとは…。 しかし、今は何でもyoutubeでお勉強できるから便利よねぇ。

          【152日目】息子からの衝撃依頼!若者メイクの研究

          【151日目】ローカーボ「パリパリチキンネギ塩だれ」

          お安いサラダ油から我が家ができる精一杯の油にちょいランクアップしました♪ 今日も「なおよキッチン」のレシピで晩御飯。 横着してフライパンにミチミチでお肉4枚一気焼きしたせいか、パリパリが足りんかった…。 次回からは丁寧な仕事を心がけます。

          【151日目】ローカーボ「パリパリチキンネギ塩だれ」

          【150日目】ローカーボ「豚ももの蒸ししゃぶのマヨポン酢」

          「なおよキッチン」さんを参考にローカーボレシピ作りました。 ヘルシーなのにお腹も心も満足♪ 食べ盛り息子はお肉倍盛りで。

          【150日目】ローカーボ「豚ももの蒸ししゃぶのマヨポン酢」

          【149日目】美味しく食べてダイエット

          ダイエットはしたいけど、美味しい物も食べたい! ランチはなおよ先生が紹介してれた「なっとうしらすもずく丼」 夜ごはんは美筋レシピの「ガパオ風ライス」にしました。 食事に気を使えたし、脚のレッスンも頑張ったからよい1日でした♪

          【149日目】美味しく食べてダイエット

          【148日目】来週の献立をお勉強

          来週は藤本なおよさんのyoutubeレシピを参考に夕飯作ってみようと思います。 できるところからゆるりとローカーボを意識してみます。

          【148日目】来週の献立をお勉強

          【147日目】ローカーボ料理研究家藤本なおよ先生から学ぶ

          さつまいもごはん拳3個はアウトー!(当たり前) ローカーボ食(糖質制限)というとストイックなイメージがあったけど、なおよ先生のお話を聞いて私にも取り入れられそう!って思いました。 出来る事から取り入れて行こうと思います。 まずはごはん拳1個分から!

          【147日目】ローカーボ料理研究家藤本なおよ先生から学ぶ

          【146日目】貧乏くさいけどやめられない事

          いやいやいや、自家製マヨネーズなんてステキマザーが作る物、我が家にはないですよぉwww

          【146日目】貧乏くさいけどやめられない事

          【145日目】大事なのは平均点よりもずば抜けた長所!勉強できる子の苦悩③

          学校というところはどうしても【平均点】が求められがち。 集団生活だし、1人の先生が多くの子供を見なきゃいけないから仕方がないことなのは分かっています。 でも、これからの時代は息子みたいなちょっと凸凹のある尖った子ものびのびと輝ける場所があったらいいな。と思っています。 9年間耐えて耐えてくすぶり続けた息子だけど、これからは自由に息子らしく明るくのびのびと生きて行って欲しいな。 長くなりましたがこここまで読んでいただきありがとうございました。 息子と同じような子や保護

          【145日目】大事なのは平均点よりもずば抜けた長所!勉強できる子の苦悩③

          【144日目】大事なのは平均点よりもずば抜けた長所!勉強できる子の苦悩②

          昨日の続き。「息子小学生編」です。 幼稚園では「できる子」だった息子が小学生になって「みんなと同じできない子」になりました。 6年生でN先生に出会えた事、先生が息子の存在を認めてくれた事に感謝の気持ちでいっぱいです。 今思えば、私にもできた事があったんじゃないか。 学校のいいなりで何もしなかった事で息子につらい思いをさせたんじゃないか。 と後悔しています。

          【144日目】大事なのは平均点よりもずば抜けた長所!勉強できる子の苦悩②