見出し画像

ストレス解消に音楽鑑賞をしまくってたり

休日は何をしているのかを書いていこうと思う。あとストレス解消に音楽聞きまくってるって話とか。反芻思考に陥った時の僕なりの対処法とか。

ここから先は

1,745字 / 7画像
このマガジンを購読すると鬱闘病系の日記が過去ログ含めてすべて読み放題になります。特典として、奥さんがたまに寄稿してくれる日記も読めます!

うつ病を患ってしまったSEの僕の日常を綴っています。日々何をして過ごしているか、症状の経過状況、僕の考えなどを書いていこうと思います。

サポート頂けるとうれしいです(´・ω・`)