コーヒーの効果や効能

薬を無くす顧問薬剤師、伊庭聡です！

先日、名古屋で

朝から喫茶店巡りしました！

昼間には

話題の

『世界一高いカフェオレ』

を飲みにいきました！（カフェオレはツレが美味しく頂きました！）

そして、そこで、幻のコーヒーに遭遇！

その名も

『コピ・ルアック』

コーヒー好きな人は、一度は聞いたことあるかも？

さて、コーヒーといえば、
効能、効果が気になるところです！

リラックス効果

とか

脂肪燃焼だとか

抗酸化作用とか色々ありますね。

でも、摂りすぎたら当然悪いこともありますよ

コーヒーの飲みすぎで、胃が荒れる人もいるし、

鉄の吸収を防いだりとかもあります。

最近は、

バターコーヒーってこもあり、これは

また、体に良いと言われています。

バターやコーヒーの質が良ければ、当然プラスの効果が期待できます！

今回、コーヒーの効果や効能簡単に書きましたが

過ぎたるは及ばざるが如し

これだけは覚えておいてくださいね！

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