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某企業でエンジニア業務を務めつつ、専ら創作活動を行っています。 創造最適化をモットーに…

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某企業でエンジニア業務を務めつつ、専ら創作活動を行っています。 創造最適化をモットーに生活構築を行なっており、その過程で試行錯誤した結果等を共有したいと考えています。

夏バテ対策を簡単に調査してみた

在宅ワークの日々の中で先日出社した所、異常なまでのダルさに襲われたので夏バテを疑い調べるに当たりました。ネットで出てきた記事をいろいろ読んで簡単にまとめてみたので、気休め程度に見てもらえればと思います。 基本的に夏バテは生活習慣の乱れ→自律神経の乱れでダルさなどの症状が起きる 暑い→食欲不振→栄養の偏りや不足 暑い→動かない→運動不足 暑い→寝苦しい→睡眠不足 発汗による水分、ミネラルの不足 冷房の効いた屋内と外の温度差で自律神経が乱れる なので生活の中で気をつ

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    • 10年以上windowsユーザーの私がMacbook pro M3を使い始めた感想

      mac、かなり面白いです。 今回購入した製品は以下。お値段は358,800円です。 14インチMacBook Pro - スペースブラック M3 Pro with 11コアCPU, 14コアGPU 18GB unified memory 512GB SSD storage LOGIC PRO付き 1日単純作業で使った時点での感想は以下です。 （単純作業…ブラウジング、Youtube視聴、Notion等でタスク管理、Discordで会話等） スピーカーがノートP

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