ワクチン接種の記録　１回目翌日

朝

起床時の体温：３６．１℃

状況変わらず接種した腕に痛み。
　※睡眠中にロキソニンが切れたもよう。

ポカリ、ＤＡ・ＫＡ・ＲＡなど飲みつつ安静に過ごす。

昼

昼食は問題なく摂れる感じだったものの、自炊する元気はなかったためコンビニ弁当とお味噌汁、ヤクルト、サプリを服用

夕方

頭痛がし始める。
特に熱は無い感じがしたが一応計測
　体温：３７．４℃

いつの間にか熱が出ていたようなので、水分摂取しながら安静に過ごす。

夜

熱は下がることなく水平線
熱と痛みで食欲がなかったので、予めアイラップでレンチンして作っておいたとうもろこしを食べる。あとゼリー飲料も。

腕の注射跡の近くに内出血のような薄紫の跡があるのを見つける。範囲は小さい。

寝る前にロキソニンを服用予定

まとめ

ワクチン接種前に色々用意しておいて正解でした。
ここから副反応が弱まるか強まるかわかりませんが、記録は続けたいと思います。