《 笑顔の時間を増やす 》
【今日の言葉 220 20220103 】
《 笑顔の時間を増やす 》
こんにちは
さわやかな青空が広がる神戸からお送りします
昨日に引き続き
箱根駅伝の様子に
引っ張られ続けております
力を限りなく発揮するためには
大切なモノには力を入れ
不要なモノには力を抜く
これが真のリラックスであり
交感神経と副交感神経とが
バランスがとれている状態とか
力を入れつつ
力を抜く
その具体的な行為は…
口角を上げる
たのしげな
ほほえましげな目元
これは
力を入れつつ力を抜いている
具体的な行為かと
思いついたことで【今日の言葉】
《 笑顔の時間を増やす 》
素晴らしい人生を☆彡💕
追伸
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ぜひお教えくださいませ(^^♪
(例)幸せ力をつける 他者を支える力を身につける etc
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