《 スピードを落とす 》

【今日の言葉 231 20230119 】
《 スピードを落とす 》

こんにちは
爽やかな青空の神戸からお送りします

新年からの試みとして
毎朝ノートに鉛筆で思いつくままに書き記す
ということをしています。

ジュリア・キャメロン著作の
モーニングページの真似ごとです(^^;
毎回A4サイズノート３ページを
ノルマ化する根性がないので(笑)

岡田斗司夫さんがおっしゃるに
「書く」という身体を使った行動によって
脳内の思考のスピードを落とすことが
重要なのだ、とのこと

脳内だけだと
思考というか
妄想というか
迷走というか
暴走というか

少なくとも脳内だけだと
スピードはめっちゃ速いわけです

そこを書くという身体行動を併せることで
思考のスピードを下げることができるのです。

そうすると…

日頃脳内暴走傾向の私にとっては
たしかにスピードを抑えられますし
感じたこと
思い浮かんだことを
もらさず文字化していくことで
たくさんの思考に埋もれていたものを
掘り出したり
発見したりする感じで
心地よいものです

この掘り出したり
発見したりすることを
「気づき」と呼ぶのかも

と思ったところで【今日の言葉】
《 スピードを落とす 》

素晴らしい人生を☆彡💕


追伸
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