今年の夏オリンピックに出るよという方へ-二週間前-

今日は、五輪二週間前に意識しておけば良かったこと三つをお話しします。 まず一つ目は、不安をもっと吐き出せば良かったということです。どんな選手でも試合前には不安になることがあると思います。私も不安になりました。一方で、スポーツの現場で不安は弱気だと言われて、不安はよくないことだという認識を持つ方も多いのではないでしょうか。 ところが不安になってはいけないと思ったところで、不安のような感情は直接コントロールすることができません。感じようと思って感じるものではなく、感じてしまっ