R２　２／１３

昨日インプットした事

◎集中を活性化させるためのエンジン

集中対象外のものを部屋にいれないこと。人は何もない部屋で一週間過ごすことは出来ない（もちろん食事は食べる）。何故なら、何もしないことが苦痛だから。

だが逆に言えば、集中対象以外何もない状態をつくることで、集中力は高まる。　例：カフェ→集中したい対象物（勉強道具）しか基本机に広げないと思うので、集中できる。

◎何かを習慣化したい時、ち