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昨日インプットした事

◎集中を活性化させるためのエンジン

集中対象外のものを部屋にいれないこと。人は何もない部屋で一週間過ごすことは出来ない（もちろん食事は食べる）。何故なら、何もしないことが苦痛だから。

だが逆に言えば、集中対象以外何もない状態をつくることで、集中力は高まる。　例：カフェ→集中したい対象物（勉強道具）しか基本机に広げないと思うので、集中できる。

◎何かを習慣化したい時、ちゃんとまず実行する力がないと話は始まらない。

インキュベートの法則（２１日間の継続で習慣化される仕組み）に基づいて、実行する力をつけるためにまずどんな小さなことでも構わないから、何かを実行することだけに重点を置く。

つまり、実行力をまず初めに習慣化してしまえばいい。

これを行ってみて、実際実践する力がついたのか内省する。