『スマートエイジング』！ 幸福人生デザインの実践手法

全ての人間は、生きている限り、毎年1歳ずつ歳をとります。
今20歳の若者も、40年後には60歳になりますし、今64歳の私自身も、あと10年後には74歳になります。

一年という時間単位を基準に、人間は「加齢」してゆきます。

「エイジング」とは「加齢」ということです。
つまり「エイジング」は生きてゆくことであり、『スマートエイジング』の意味は、スマート（=格好よく=生き生きと=幸せ）に人生時間を送ってゆく事を意味します。

社会では、60歳を超えると（今の時代は70歳くらいにシフトはしていますが）、組織勤めに区切りをつける「定年」となり、現役世代から卒業し「老齢期」に入るようなイメージがあります。

「老齢年金」「老人ホーム」...
「老」は人間の宿命ですが、「老齢者」という意識と「高齢者」と呼ばれる意識は異なるものと思います。「老」をマネジメントして「高齢者」として社会と繋がる機会を創り出すことが大切です。

「スマートエイジング」（徳間書店刊　2018/2）の著者である村田裕之東北大学特任教授は、『人生100年時代を生き抜く10の秘訣』との副題で、『老』のマネジメント手法と『ライフシフト』の実践手法について提言されています。

週末に、この本を読みながら気付いたことがあります。
私が取り組んでいる「一般社団法人日本ライフシフト協会」、HLD LabやOver60Clubの活動は、リンダグラットン教授の「ライフシフト」に著されている「マルチステージ人生の理念」を意識に置きつつ、「スマートエイジング」の実践が大切！との思いです。

健康であるべき！

ウェル・ビーングでありたい！

ワクワクして人生を送りたい！

との想いを実践してゆくプラクティカルな手法^_^ある「秘訣」を解いている内容は、とても刺激を受けました。

『ライフシフトデザイン』にスマートエイジング手法を織り交ぜた取組をしてゆきたいとあらためて感じている月曜日の朝です。