#067 たまぶろぐ

今日はパーソナルトレーニングしてきた

前回のたまぶろぐはこちら👇

今日はトレーニングやってきました。

主に機能性ファンクショナルなトレーニング。

いつもエニタイムでウェイトはできるので、今日は細かい筋肉に神経通すようなイメージ

トレーニングの後はケアもしてもらって

ジムはこちら

池袋のパーソナルジムならBodyAmbition | プロの正確な指導

酸素カプセルやコラーゲンマシン、4D筋膜リリース(電気)、などもあって、ケアだけでもありなジムです。

気になる方はぜひ。