ニュースをダイエット。
この本を手に取ったのは3ヶ月前くらいだったかな。
意味わからなかったよね。
引きが強いタイトルと、黄色とグレーの色味がよかったのでしょう。
好印象を持って、購入しました。
車無しの生活にして、電車移動が増えまして、その時間で読書。
僕は今、この本に書いてある通りに、ニュースダイエットし始めました。
今、やり始めたのは以下のこと。
1. スマホ
・yahoo のトップページのブックマークを外した。
・ニュースピックスの有料会員を解約。
2. テレビ
・「ニュース見よう！」と思っても、ニュース番組は見ない。
・朝のZIP! は家族との朝ごはん次第で、最小限に。すぐに2チャンネル(子供の番組)に変更。
AKUSHUにも、【News Diet】は置いてありますので、よかったら買いに来てください♪
この本を読んだ方とは、感想をシェアしたいです！
Amazonのリンクも貼っておきまーす！
一応、このような行動をしてみようと思えた理由（本の内容）を書きます。
・そのニュースを知ったからって、あなたの人生にどう影響を及ぼしますか？どこかでの事故のニュースを見て、それを知ってあなたの人生はどうなりますか？それなら、あなたは自分のすべきことに注力したほうがいいですよ。
・ニュースに関する時間は、一日で90分。1年で1か月程度も使っている。その時間を他に充ててみては？
・良いNewsより悪いNewsのが多く取り上げられる。それを見てネガティブ、不安モードになりやすい。自分の幸福感のために、あなたの能力の輪の中のことにフォーカスしよう。
・ニュースを見ない代わりに、自分の専門外の方とのランチに行きましょう。また、月に2回くらいは、本屋さんに行って新書に目を通しましょう！
ということで、一旦、3ヶ月くらいはやってみようと思っています。
10年前の記事はこちら。