202405~06 いつか振り返る時のために笑って過ごす

5月某日

映秀。から腱鞘炎の相談
ギタリストあるある
かつて重度の腱鞘炎をやった経験からのいろいろアドバイス

ざっくりと↓

まずは病院受診！
それは絶対！
シロウトではわからないことたくさん！
まず病院！

その後の話として

（もちろん個別に原因はあるからなんとも言えないけど）

右手でも左手でも
基本的な弾き方が悪いから重度の腱鞘炎になる
というのは間違いない
力まずに弾けるポジションとセッティング
すごくだいじ

とりあえず
ストラップの長さを見直すのは手っ取り早い
特に右手の腱鞘炎の場合はこれで症状治ったりする
ストラップ長いのかっこいいけど右手首には最悪

肘を伸ばし切った状態で
手のひらパーにして手首から左右に動かすように人体はできてないみたい

左手に関しても力まないで弾ける位置大切
特に人差し指でセーハする一般的な弾き方の時
ギターの位置が低すぎると手首は直角に近くなってそれだけで負担増
左手首がラクになるギターの位置を調整する
それか
セーハせずに全部指先で押さえるか
特にローコードならそれは有効
親指回しこむジミヘンスタイル（俺はこれ）でもかなりラクになる

腱鞘炎になってしまったら
休むしか回復方法はないのだけど

・弾く前にストレッチやマッサージする
・弾いた後に指の疲労をしっかり取る
・冷房を腕に直撃させない

これだけでも悪化を防げるのでおすすめです

＊そのうち写真載せます

5月31日 渋谷LUSH

北九州の仲間のリリースパーティー

hof "Silver Hall Of Fame" release tour in shibuya
DAY 1 at shibuya LUSH
-LIVE-
hof / wash?/ THE ANDS/ 関谷謙太郎&October
- DJ- rabbit yamachine (the)beds

ひさびさにくらうLUSHの搬入地獄
階段を大汗かきながらひいひいやってたらPAの寺田に会う
251を辞めてフリーになって時々LUSHでもやってるらしい
なんとまあ
これで今夜の音は安心だ
サウンドチェックもあっという間にバキッと決まった

hofにリハで既にやられる
めちゃくちゃいいな！
本番の楽しみに途中わざと外に出たりするくらい

全体のサウンドチェックめちゃくちゃ巻いて終わる
おっさんバンドあるあるである

空いた時間にhofからオダの荒ぶる大学時代などのエピソードをあれこれ聞く
彼の名誉のためにここには記さないでおく

ナイスなDJで一気に90年代の空気
そのままTHE ANDSへ
久々に見たけどよかったな

中村さんのベースやばかったー

特に中村さんのベース！
あのベースが鳴ったら最強でしょ
鮮やかに浮かび上がる楽曲のクオリティ

これはライブハウスじゃなくてホールでやりなさいのやつ