還暦スイマー日記　2023新春東京ミズノマスターズ

　今回は25m自由形一本に絞っての挑戦　目標タイムは15秒台
　12月のクリスマス大会の後、コロナに罹患して、二週間近く練習が出来なかった
　その後も徐々に練習量も上げていくも、本調子までは上がらないまま年末年始で、またしばらくお休み
　それでも年末30日に泳ぎ納めをして、正月3日からは泳ぎ初めをしたのは自分でも偉いと思った
　そこからは試合に向けて徐々にペースを上げていき、大会までの二週間で7日間延14km以上泳いだ　
　年明けからは、ダッシュ練習も入れて、調子が上がってない日でも数本は25mダッシュを入れた　大会前の数日はダッシュに調子も上がって来て、普段20秒が中々切れずにいたのが、3割以上の確率で20秒切れる様になった　前々日、前日、当日の練習でも連続して20秒切れるレベルに来ていた
　20秒というのは自分にとっては、5秒飛込みで稼げる算段で15秒台を見込める試金石でもあった　なので、連続して20秒を切れたことは自分にとっては大きな自信となった

　レース前、気持ちを落ち着かせるため、集中して集中して、頭の中で何度も何度もレース運びを考えていた　最後はこの直後にある、飛び込みの仕方、それのみを考えていた　

　飛込みは本当に苦手でいつも腹打ち　何度練習しても直らない、大きなネックとなっていた　練習できる機会も少なく、少し良くなっては、また腹打ちをし、また上手くいったとおもたら、続けて出来ない、そんなことが続いていた
　ただ大会直前2日間の練習で、つま先で蹴ると言うのを意識することで、腹打ちの状態がほんのちょっとだが改善出来てる感じを掴んだ

　レース本番、つま先だけに集中して、今までのレースの中で一番上手く飛び込めたと思う　映像で見るとまだまだ無惨な飛び込みではあったが、自分の中ではまだマシな飛び込みだった

　浮き上がった瞬間、左前方に隣の選手のシルエットが見えた　既に引き離されてたのだ　そこから必死で掻くも相手が一向に近付いてこない　そうだ‼︎ 手の搔きが甘い　改めて搔きに集中する　しかし時既に遅し　もうゴールが目に前だった

　ゴールタッチ　電光掲示板を見る　目標タイムには遠く及ばず、12月で出した記録よりも遅い　
　ここ一月半の練習に成果がここで終わる
　
　メンバーが撮ってくれた映像を何度も何度も見返す　
　飛込み　浮き上がり　その後の搔き　伸び
　本当俺は何をやっていたんだろうと悔しさが込み上げる

　悔しい‼︎　悔しい‼︎　悔しい‼︎

　失意の元に最後のダウンをする　ダウンをしながらも、何が出来なかったのか、何で出来なかったのかを頭の中でグルグル巡らせながら、ダウンを終え、着替えて帰途へ着く
　
　さあ、明日からは次の追試へ向けての準備だー‼︎‼︎‼︎