運動連鎖×joint by joint~アプローチポイントの絞り方と運動連鎖から考える痛みの原因~
こんにちは!柴田大輝(daiki07938520)です。
・出張パーソナルストレッチ/トレーニング
・ストレッチブース出展
・アメフトチーム帯同
普段はこのような活動をしています。
このnoteは
“身体の痛み、姿勢の改善”を望むクライアントを抱えるトレーナー、医療従事者に役立つ内容となっています。
今回紹介する内容は、
◆運動連鎖
◆joint by joint theory
を用いたアプローチ部位の絞り方です。
いざ、身体を評価したものの、どこからアプ