運動連鎖×joint by joint～アプローチポイントの絞り方と運動連鎖から考える痛みの原因～

こんにちは！柴田大輝（daiki07938520）です。 ・出張パーソナルストレッチ/トレーニング ・ストレッチブース出展 ・アメフトチーム帯同 普段はこのような活動をしています。 このnoteは “身体の痛み、姿勢の改善”を望むクライアントを抱えるトレーナー、医療従事者に役立つ内容となっています。 今回紹介する内容は、 ◆運動連鎖 ◆joint by joint theory を用いたアプローチ部位の絞り方です。 いざ、身体を評価したものの、どこからアプ