１日の終わりに、日記を書きませんか？
noteの企画「#いま私にできること」を見て、僕に何かできることがあるだろうか？と考えてて、思いついたのが「日記を書くこと」でした。
３年間書き続けてきた中で、自分と向き合うことの大切さや面白さを感じているので、ひとりの時間が増えている今こそ書こう...!!と。
（あと単純に、自分以外の方の日記も読んでみたいです!! 笑）
長い時間、一日家にいることが好きな方は、過ごし方が平常時と変わらないかと思うのですが、そうでない方はきっと辛いだろうなあと思います。
スマホやテレビを見ていて瞬間的には楽しいと感じても、人と関わる時間がない/少ない状態はどこか寂しい。
僕自身一人暮らしなのですが、家族含め「人と話す時間」は、とても貴重だったんだなあと、家から一歩も出ない生活をしてみると感じました。
ただその中でも、支えとなっているのが日記じゃないかなと。
書く内容としては「思ったこと」「気づいたこと」が中心で何か特別なことを書いているわけではありません。
今日(4/19)書いたものから例をあげると、
今日もデジモンを見た。なんだか懐かしくて気になってしまう。
あとでアイアンマン１を見たいなと思った。久しぶりかな？そう思ったらめっちゃ見たくなってきた。
今週の日記を見返すと、うまく時間を使えたような気がする。
などなど。こうして並べるとなんだか恥ずかしいですね。デジモンとか。笑
日記を続けていると、たまに、めっちゃいいことに気づいた⁉︎と感じる瞬間があるんです。
日々の積み重ねとは意識するしないにかかわらず、積み上がっていくものがあるんだと思った。どこかで意識していない事は、積み上がることがないと思っていたので、意外な発見だった。
これは４月２日の日記に書いたもので、自分としては大きな発見でした。
こんな風に(？)書いていると、自分だけの発見が見つかることもあります。
それを目標に書くものではないのですが、続けることで見えてくるものが確かにあり、１度でもそんな発見をすると、書くことが楽しくなりますYo。
日記を書くことは、自分が何を思っているのか？、何に意識が向いているのか？の確認作業だと思っています。
日頃、外を向いている意識を内側に向けることで、自分が大事にしていること、迷っていること、これからのことなど、自分で驚くような意識や考えが見つかることも。
いきなりたくさん書くことを目標にすると、つまづきやすいので、まずは一行書いてみませんか？
ここまで読んで少しでも「日記書いてみようかな...」と思っていただけたら、ハッシュタグ「#はじめての日記」をつけてnoteへ！
タグをつけて投稿してもらえたら喜んで読みにいきます、コメントします、むしろ、書いてやったから読ませてあげてもいいよ？ぐらいの感じでください！
コメントがなかったらTwitterで「読んでないやないかーい！」と教えてください！現在３件ほどしか記事がないハッシュタグなので、見落とすことはないはず...
たとえ誰も書かなかったとして(悲しいけど)も、読んだことで、そういう過ごし方もあるのか〜！と思っていただけたら嬉しいです。
（※普段書いている・書いていたnoteなので参考になれば...!!）
最後まで読んで頂きありがとうございました。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？