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日々の気づき

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2020年4月の記事一覧

しなやかに生きること : 日々の気づき #15

変化のない(ように見える)生活は、とても静かで穏やかで好きなのですが、そうも言っていられな…

習慣にしたい内容は具体的に : 日々の気づき #14

何かを始めてから習慣になるまでは、だいたい3週間が目安だと何かで聞いたことがあります。 …

情熱は邪魔できない : 日々の気づき #13

*さっき同じテーマをラジオでも話したのですが、うまく言葉にできませんでした... まだ自分…

オンとオフを分けない生活の先に : 日々の気づき #12

ここ2、3日の中で、オンオフを分けないことを意識して生活をしています。 分けなくても、そ…

自分が納得するために : 日々の気づき #11

ここ数日の間で、「今こそ、日記(習慣を持つこと)の良さを広める時だ...‼︎」という気運が高…

これからの健康を守るための「習慣」を持つこと

この2つの記事を書いてから、より一層「自分で決めたことを続ける、習慣を持つこと」ことが、…

前向きな勘違いをしよう : 日々の気づき #10

時々、僕たちはすべて思い込みで生きているんじゃないか?と思うことがあります。 実は4足歩行で、後ろ向きに歩く生き物なのに、2足歩行で前を向いて歩いているような。これは違うな。 空気を読んで周りに合わせて、目立たないようにして生きることを、本当はしたくないけど、そうしないと「いけない」と思っているような。 誰に言われたわけでもないけど、なんとなく気がついたら自分という人格ができていて演じているような。 「性格は変えられない」と聞いたことがありますが、僕は、環境に適応して

感動の総量を増やすこと : 日々の気づき #09

最近マンガを読んでいて、涙が出そうなとき、込み上がってくるものがある瞬間があります。 読…

負の感情を否定しないこと : 日々の気づき #09

日々の中で感じる、負の感情を否定したらいけないなあと考えていて。 喜怒哀楽は生きる上での…

始めること、続けること、習慣にすること : 日々の気づき #08

昨日、noteのお題「#いま私にできること」について書きました この記事を書いて思ったのが、…

人の挑戦を笑わないこと : 日々の気づき #07

以前書いた記事にも繋がるのですが、「失敗することは恥ずかしいこと」という認識が、挑戦する…

1日の終わりに、日記を書きませんか?

noteの企画「#いま私にできること」を見て、僕に何かできることがあるだろうか?と考えてて、…

「続ける」ための距離感 : 日々の気づき #06

昔、とても好きだった食べ物があるのですが、ある時食べ過ぎてから苦手になってしまって。 先…

さいきょうのスキルがあるとするならば : 日々の気づき #05

*「最強」と書かなかったのは、なんだか言いたいことに対して語感が強すぎるなと思って。 日記に書くことは大抵、思いつきのことばかりなのですが、今回もそう。 命が延び、長い人生を生きていく中で、必要なスキルは多くあるけど、何がさいきょうなんだろうな〜なんて。小学生みたい。笑 僕が思うに「自分で、自分を楽しませるスキル」がさいきょうではないかと。 そのためには。自分は何が楽しいと思うのか、何をしている時が充実感を感じるか、夢中になれるのはどんな時か、を知ること。 (ここま