後輩のパーソナルジムに行きました！

今日は福岡の大学時代の後輩が開いたパーソナルジムにお邪魔しました！！

僕は肩のトレーニングが苦手なので徹底的に指導していただき、すでにボロボロです笑

胸椎？の可動域が悪いせいで背中のトレーニングも効率的ではないとのこと！
これからはストレッチもしっかりしていこうと決意した日でした！！✨✨

今から焼肉に行くのでしっかり炭水化物を取ってバルクします！！