21.手放した後のよくある展開その3

よくある展開その3手放して綺麗になったけど、かえって殺風景で寂しく感じる。
今までたくさんの人や物に囲まれていた人ほど、手放した後の何も残っていない感覚に不安を覚えます。綺麗になったことは嬉しいし、いらないものが増えるのはイヤ、だけどどこか寂しい。そういう時は、「寂しさ」や「物足りなさ」と向き合う必要があるかもしれません。
人生の再構築を目指す上で、「何もない状態」と向き合うことは意外と大切です。何もしない時間や何もない空間は、自分を見つめ直したり新しいことを考えたりするために不可欠です。そういうことに慣れていくことで人生の再構築は進みます。
スッキリした状態がどこか落ち着かない場合は、「何もない状態に慣れるための時期」と思っておくと、寂しさや虚無感に対して冷静に向き合えるはずです。