【ラン記録】朝ラン15㌔

おはようございます。

今日は5:10にムクッと起きて、5:30から朝ラン。
あと3週間後に20㌔走らないといけないので、それに向けての練習です。最近走れてなかったので最初からしんどい時間が続きましたー。

今日から10月。だんだん空気が冷たくなってきて清々しく走れます。
明日から、短めで頻度を上げて走ろうかな。

がんばるぞー。