TR note0220

どうも

TR noteです

新チームになり

より上を目指すべく

感覚や身体能力でやり過ぎない為に

TRの中で、より考えることや見ることを重要視したメニューを取り入れてます

▶︎TR1（パスコン）

3つのゾーン分けし、その中でパスコン

ファーストコントロールでゾーン移動し、ボールホルダーも同じゾーンに移動し受ける

ツータッチを意識し
ファーストコントロールでボールが離れ過ぎないように止める

止めて蹴るまでに時間をかけない
？なぜなぜ？

→守備のプレスを想定したプレー

→止めて蹴るまでに時間をかけない為にも
ボールを止めてからホルダーを見るではなく、ボールが移動している時に見ておくと早いプレーに繋がる

→守備がいないことも確認出来て、心にゆとりも持ててリラックスしてプレーが出来る

▶︎TR2（1×1）

ゴールゾーンを設置し
そのゾーンにボールを運び止めればゴール

守備と距離をとり、近づかない

→ボール運ぶスペースを見る

→クイックでアウトサイドで切り返す際に斜め前ではなく、つま先を立て斜め後ろのマイナス方向に切り返す事を意識する

▶︎TR3（4×4）

ゴールゾーンとゴールをそれぞれ設置し

ゴールゾーンにボールを止めるorゴールにシュートを決めれば勝ち

ポイントとして、ポジショニングは常にツータッチ目でゴールが目指せる位置をとること

守備とゴールが重なれば動き直し

コントロールした後に守備が寄せてくれば
パスを選択し、動き直す

常にゴールを意識したポジション

攻撃の優先順位も、ゴール→ゾーン→パス

オフの動きの質を求め

パスを出す人側は入り口

パスを受ける人が出口

何人の人が、ゴールに繋がる出口をつくれるかな？