TR note0220
どうも
TR noteです
新チームになり
より上を目指すべく
感覚や身体能力でやり過ぎない為に
TRの中で、より考えることや見ることを重要視したメニューを取り入れてます
▶︎TR1(パスコン)
3つのゾーン分けし、その中でパスコン
ファーストコントロールでゾーン移動し、ボールホルダーも同じゾーンに移動し受ける
ツータッチを意識し
ファーストコントロールでボールが離れ過ぎないように止める
止めて蹴るまでに時間をかけない
?なぜなぜ?
→守備のプレスを想定したプレー
→止めて蹴るまでに時間をかけない為にも
ボールを止めてからホルダーを見るではなく、ボールが移動している時に見ておくと早いプレーに繋がる
→守備がいないことも確認出来て、心にゆとりも持ててリラックスしてプレーが出来る
▶︎TR2(1×1)
ゴールゾーンを設置し
そのゾーンにボールを運び止めればゴール
守備と距離をとり、近づかない
→ボール運ぶスペースを見る
→クイックでアウトサイドで切り返す際に斜め前ではなく、つま先を立て斜め後ろのマイナス方向に切り返す事を意識する
▶︎TR3(4×4)
ゴールゾーンとゴールをそれぞれ設置し
ゴールゾーンにボールを止めるorゴールにシュートを決めれば勝ち
ポイントとして、ポジショニングは常にツータッチ目でゴールが目指せる位置をとること
守備とゴールが重なれば動き直し
コントロールした後に守備が寄せてくれば
パスを選択し、動き直す
常にゴールを意識したポジション
攻撃の優先順位も、ゴール→ゾーン→パス
オフの動きの質を求め
パスを出す人側は入り口
パスを受ける人が出口
何人の人が、ゴールに繋がる出口をつくれるかな?
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