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DAncing Einstein メンバーによるnote。神経科学と日常をリンクさせ、well-beingを育むヒントをシェアします。

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#ウェルビーイング

自ら幸せを導ける子を育む習慣

こんにちは。日々、幸せってなんだろう？どうやったらなれる？をお仕事としても探求させていただいております、Sakiです。また、私生活では、６歳（小学一年生）と３歳（年少）の母としても、こどもたちが自ら幸せを導けるような人間になってほしいと、色々試行錯誤しています。幸せへのアプローチは、一人ひとり異なるし、同じ人であっても、多様な方法がありそう。でも、私がお仕事させていただく中で、とても大切な気づきを得ており、それをこちらでシェアさせてください。 ▶︎ウェルビー

脳ヲタクな夫と４歳の娘と「旅をしながら生活」してみることにした

こんにちは。人生をウツクシミたいあおとみほです。(*1) 旅生活始めます突然ですが、わたくし、2023年春から旅生活を始めることにしました。今住んでいる千葉県鴨川市を拠点に、日本、または世界の「ある地域」に数週間から数ヶ月滞在してはまた戻り、しばらくしたらまた「次の場所」に行って数週間から数ヶ月滞在というのを繰り返す生活をしてみようと思っています。夫と私はその行き先々で仕事をし（時にそこからまた出張し）、娘は現地の保育所、幼稚園、スクールなどに通い、その土地ならではの

脳科学者の朝ルーティン〜前編

毎朝４：４４に起きる、あおとみずとです。４月４日に生まれ、４４４はなんかラッキーな気がするからです。単純。朝からフランキーさながら「スーパー！」な気分でスタート。ちっちゃい時から、「誰じゃ〜、４は死って！４と４が合わさったら、幸せじゃ〜！」と。４（し）あわせ。ですから４４４なんて、もうもはや幸せのダブルトッピング。朝からノリノリになると、なんだか１日ノリノリになりやすい。そんな感覚があるので、脳的に知ってるので、できる時は、なる

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