おはようございます。
今後は朝イチの体重を基準にします。

今日の目標:何を摂取すれば1000kcalになるか考える。
私、保育士なので｢給食｣というものがあるんです。その壁をどう乗り越えるか。
今は年長児を担任しており、給食は平均440kcalあります。これを含めるか含めぬか