MTBトレーニングの教科書

先日知人の親子レーサーとお話ししてて、MTBのトレーニングの基礎的な教科書ってないのかなと言う話題になり...書籍のご案内。MTBのトレーニングの基本的な全体観についてとてもよくまとまってます。時間があれば自費出版和訳出したいくらい。

コロナ禍でなかなか思うように集まったり、定期的な練習会が難しい環境下はまだもうちょい繰り返すと思うので、そんな時に力を発揮するのは家庭やローカルレベルでの世話焼き