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腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。

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ヘルニアになってしまったので、症状やリハビリの様子を書いてます。
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#DOPING_PANDA

お尻出したんで一等賞っすわ!!

朝食を終え、立って仕事に向かおうとした。お尻と右足の付け根に強い痛みを感じた。次第に右足の甲や裏に痺れも出てきた。上司に連絡をして休みをもらい、朝が早かったので、整形外科が開くまで家で待つことに。仕事は今日明日は自分がいようがいまいが問題なかった。なんなら休もうとすら思っていたので、このタイミングでよかった。

思い当たる節はいくつかある。仕事柄、腰に工具などを身につけるので、それが重たい。ここ最

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