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腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。

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ヘルニアになってしまったので、症状やリハビリの様子を書いてます。
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#NothingsCarvedInStone

バキバキになるまで続けさせてくれ!

※2022年12月の話。

ここ最近は隔週ぐらいで、全く寝れない日がある。変な話、丸2日寝れない時もある。なにかひどく悩んでいたりとか、カフェインを摂りすぎたとかはない。寝れないから具合が悪いとかはないけど、心地悪い。そんな時は車を運転しているうちに眠くなるだろうと早めに現場に向かって、現場近くで仮眠を取ろうとする。当然寝れない。色々試してみたが改善できそうになく、今回は諦めて本を読んだ。

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