【残326】マンジャロ5mg2本目3日/98.8kg

【ブランチ】
牛細切れのおろしポン酢、しめじのバルサミコ酢炒め、ミニトマト、ごはん
【15:30】
たらこパスタ

マンジャロの効果の実感について。食欲がなくなる訳ではないが、1食について満腹感を感じるスピードが早い。お腹がすいたと思ったタイミングで、カフェラテなどのドリンクを飲むだけで食欲がどこかへ行ってしまう感じ。食べたいもの、飲みたいものを摂取しているのに、緩やかでも着実に、ストレスなく減量出来ているのは凄いと思う。
今日は2食炭水化物を食べたせいか、ガス(ゲップとおなら)が止まらない。