【残363】マンジャロ2.5mg1本目2日/105.8kg

07:15起床、昨夜は強い空腹感とホットフラッシュのような熱っぽさで寝苦しく、何度も目が覚めた。起きたときは、強い空腹感と右前頭部から側頭部こめかみあたりに響く頭痛。昨日の朝もそうだったが、お風呂に入るとなくなる。血流の問題かと思う。
食欲が落ちた実感はない。
マンジャロにかかる費用は1年間を52週として計算すると合計695,000円。(2.5mg4本：35000円/5.0mg48本：55000円×14)
目標体重に減量できればこそ、支払う価値がある。
着実に進んでいこう。

【朝食・昼食】
小エビのサラダ（小エビ、ラディッシュ、パプリカ、オリーブ、アボカド、夏ミカンのジャム）、ミラノサラミ、バケット

食欲が落ち過ぎて栄養不足になるかなと、数日前にiHerbにオーダーしたビタミン類が届く。
予想に反してしっかり食べているため、現状必要ないかもしれないが、とりあえず飲んでみようと思う。
副作用と思われる、時折現れるホットフラッシュみたいな暑さどうにかならないかな。

【間食】
夏みかんマーマレードとヨーグルト
ダブルエスプレッソでアイスラテ（眠気対策）

【夕食】
プロテインドリンク（豆乳150cc、甘酒50cc、プロテイン30g）