天音のクリスタルボウルによるサウンドバスについて
◆サウンド・バスについて
〜サウンド・バスってなあに？〜
サウンド・バスは、まさに音のお風呂。
ゆったりと癒しの音に身を委ねて、徐々に深いリラクゼーションを感じて、、、
いつも緊張しがちな私達現代人のココロ・カラダを優しく緩ませてくれます。
音楽、ではなく、音、を純粋にお楽しみいただきますので、、、
ライブも【聴く】【観る】というよりは【感じる】事を重視しているため、座りで聴く方もいらっしゃいますが、
基本的にはヨガマットなどの上に仰向けに寝ていただいて身体の余分な力を抜いて、
その神秘的な音をただただ感じていただきます。
いつも外に向きがちな私達の【意識】を、【内側】に向ける優しい時間。
その感覚はまさに音の瞑想の世界です。
そして一般的な瞑想ですと、座ったりポーズをとった状態で長時間集中するのは慣れるまで少しつらいという方もいらっしゃるかと思いますが、、、
サウンドバスはとにかくゴロンと寝転んで聴くだけですので、難しくなく身体もとても楽です。
また、現代には様々なタイプのメディテーションがありますが、、、
指導者が喋りながら導いていくガイデッドメディテーションやマントラを唱えるものだと、
意識が思考の方へどうしても向かってしまい上手く入り込めない、、、
という方にも、とてもシンプルですのでおすすめです。
◆音とヒト
この世に存在しているものは全て振動しています。
私達人間も細胞レベルで常に微細に振動しており、それは目には見えませんが現代では周波数として表されています。
そして振動しているものはお互いに共振・共鳴し合うのです。
アップテンポなノリの良い曲を聴いて、不思議とどんどん楽しい気持ちになったり心が軽くなっていった経験はありませんか？
心は、自分の周波数を上げる時に必要な周波数を知っています。
でも、悲しい気持ちの時は、、、
アップテンポなノリノリロックとかを聞こうとはあまり思いませんよね。
私達は心の状態（自分自身の周波数の状態）により、
居心地の良い周波数を探したり、自らを引き上げるために必要な周波数を欲したり、
共鳴して引き寄せ合ったり、、、と、
自然とそこに向かうことをしているんです。
また、私達の心拍数は聴いたり感じたりするリズムにも細かく呼応していきます。
メロディーの中でのフレーズとフレーズへの間、ブレスの部分での呼吸も呼応していきますので、、、
音の世界に静かに浸かる事で、呼吸はさらに心拍数の共鳴を強めていきます。
サウンド・バスではこのような感覚を複数の人と同じ空間で体験しますので、
会場内に起こるエネルギーのフロー感はなかなか普段体験し難い貴重なものです。
また、演奏者と大勢の人達とで共鳴が起こる時、
時に会場内がすごいパワーになり、、、
すごい時にはその一体感から【ワンネス】の状態へ近づける時もある程です。
（※体感には個人差あります。感じやすい方は光が見えたり、メッセージが降りてきたらする事もあるそうで、、、
それぞれに必要な事が起こるようです）
◆メリット
・奏者がすごいパワーを降ろしてお渡しするのではなく、
クリスタルボウルの倍音の世界が聴者側のそれぞれのココロ・カラダの感覚を呼び覚まし、本来持っていた自然治癒力や活きる力、個の力を高めていきます。
結果、あなた本来の素晴らしい感覚を取り戻して
自信を持って生きていくきっかけにもなります。
・深いリラクゼーションを感じて副交感神経が優位となり、自律神経が安定することで情緒の安定に繋がります。
結果、判断力、創造力、愛する力、他者理解力などが本来の状態に戻り行動できるようになるため、、、
物事がスムーズに進むようになったり、素敵な出来事を引き寄せられるようになる方多いです。
・脳や各細胞の活性化につながります。
・音を聴くのは脳の側頭葉という場所で、そこは「記憶」「読み書き」「人の顔の認知」なども司りますので、、、
昔の記憶を呼び戻したり、過去の思い出を浄化したりするお手伝いにもなります。
例:脳を育てる時期のお子様の脳育、認知症予防、年配の方の思い出によるストレス軽減などサポート
・マインドフルネスを感じて、今を生きる事が楽しくなります。
過去の要らなくなった感情を手放し、未来への余分な不安を減らして今に意識がより向くようになる事で
「今手にしている幸せ」を感じやすくなります。
◆どうして天音ではクリスタルボウルなの？
クリスタルボウルは、水晶（シリカ）という人間の身体の一部にもあるものを高温で焼き固めて作られた打楽器です。
なので、特にその倍音の振動は、私達の人体（特に背骨）に共振・共鳴を起こしやすく、、、
その微細なバイブレーションは体内、細胞内で要らなくなった老廃物を揺さぶり落としたり、意識の変化変容のサポートをします。
なので、様々な楽器でのサウンドバスが存在しますが、特にその効果に注目して、、、
天音ではクリスタルボウルでのサウンドバスをご提供しております。
クリスタルボウルとは？はこちらもご覧ください→https://crystalbowl-amane.jimdosite.com/クリスタルボウル-ヒーリングメニュー/
◆寝て聞かないとダメなの？
寝ないといけないわけではありません。
音の世界は、聴くだけではなく、【感じるもの】でもあります。
例えば人間の可聴域から外れても、庭側に聞こえなくなっただけで、音の振動は空気中でまだ続いています。
その振動がある範囲内でお過ごしいただくだけで、同じような効果は十分期待できますので、、、
お子様が動き盛りのお年頃だったり、腰が痛くて寝られない、座って聴きたいという方は無理せずお好きなポーズでご体験いただけますと幸いです。
■備考
クリスタルボウルサウンド・バスの後は、代謝がアップするため喉が乾きます。
ライブ後はいつもよりは大目に水分を取ったり、消化吸収も良くなるのでお食事も少し良いもの（添加物少なめ、とか自然に近いもの）を摂取していただけますと良いかと思います。
ホリスティックな代替医療の分類ですので、ケガや病気を治すものではありません。
精神的な病で通院中の方は、念のため担当医にご相談の上でご来場くださいませ。
☆☆☆個人・企業様への出張演奏承ります☆☆☆
天音のクリスタルボウルでのサウンドバスを体験してみませんか？
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たくさんの方にサウンドバスの可能性をお届けできる機会を、
楽しみにしております。
