熱中症気味

年齢を重ねるごとに暑さに弱くなっている。
子どもの頃、水分も摂らずに外で遊びまくっていた自分が信じられない。
それほど温暖化したのだろう。

とはいえ少し外で作業をすると身体がおかしくなる。
体力が低下していることを痛感する。

あまり好きではないが、
清涼飲料水を摂取してみた。

身体が欲していたのか、
結構飲めた。

ヤバくなる前に手を打つ重要性を身をもって体験している。
熱中症防止は大人ほどやったほうが良い。

しかし身体がダルい。
熱中症気味だと思考が働かない。
明日の仕事に影響を出さないように、
体力の回復を図っている。

やはり健康第一だ。