オンラインサロン俱楽部Baseball-Station 129『バッティングにおけるヘッドを走らすドリルの注意点』(522文字、動画10分12秒)

　今回はSNSで見た、『バッティングにおけるヘッドを走らせるドリル』を見ていて、注意した方が良いな、と思ったことを解説したいと思います。
 
　まず、このドリルがどのようなドリルか見て頂いたいのですが、私が同じようなドリルをしてみましたので、こちらをご覧下さい。

https://vimeo.com/894963851?share=copy

 
　このドリルは非常に重要であることは間違いありませんが、やり方を間違ってしまうと逆効果となってしまうところがあります。
 
　バッティングで重要なことは下半身だとか体幹だとか言われる方がおられます。
 
　これは間違いありません。
 
　ただ、下半身や体幹だけではヘッドは走りません。
 
　上肢、いわゆる腕も非常に重要となります。
 
　腕、上半身、体幹、下半身、全てが繋がって理想のバッティングとなります。
 
　ここだけで良い、ということはありません。
 
　そこで今回は、この腕で重要なドリルについて解説していきたいと思います。
 
 https://vimeo.com/894954378?share=copy