無条件に自分をただ愛しつくすこと

本当に今日のタイトル通りに、ここをどれだけやれるのか？
ただそれだけのような気がしてきました。

誰かをジャッチすることなく…ひたすらに。

今、あなたがどんな意地悪な考えを持っていようとも・・・。
そんな意地悪な考えが頭をよぎる自分を、
それでも良いのだとただ認め、
そんな自分をそのまま条件をつけることなく愛して下さい。
ねばならない事があるとするならば、
あなたのしなければならない事はただそれだけです。
どんな条件もつけず、今の目の前の生をそのまま受け入れ、
心に抱き、ただ自分を慈しみ愛して下さい。のだと気付けば、
ただそれだけであなたに変容が起こってきます。

津留晃一さんの言葉より引用

無条件に自分をただ愛しつくすこと。