私たちは…ふりをしている

人に言われた言葉で
自分を作ってしまう時がある

自分を守るために
強いふりをする時もある

本当はすでに倒れてしまうくらい
弱っている

そんな自分を甘やかさない
自分がいる

もしかして…

崩れてしまったら
もう立ち上がれない恐怖

支えられないという不安

それらを手放せずにいる

こういうことは多くの人の中に
あるのではないだろうか

抱きしめてもらいたい
助けて欲しい

と思いながら

誰かの、その手を振り払ってしまう

弱い自分を出したくない
見られたくない

そんな思いが、どこかにあるのか

きっと、過去に誰かに
すがってしまった時、

その手を振り払われた記憶があって

今の自分がいるのだろうか

私たちは、

……ふりをする。

今日の心の波を感じてみる

頑張れば頑張るほど
ひとりになる

弱っても大丈夫
崩れても大丈夫
もう頑張らなくても大丈夫

ひとりじゃないよ

疲れたら
ひとやすみ
ひとやすみ

時々、全ての自分を赦し愛して
受け入れていく時間を与えて

いつの間にか頑張ってしまっている
心も体も解いていく

#自分に厳しくなっていませんか
#心と体に優しく
#いろんなことを許可していく
#滞ったエネルギーの流れを循環させる
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#カラダの声をきく
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@kinesiology.note