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メンタル&ボディ ダイエット

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シリコンバレーの完全無欠ダイエットに触発されて、とりあえず始めてみるダイエットの記録。
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#完全無欠コーヒー

クリーマークリーマー

クリーマークリーマー

完全無欠コーヒーココナッツミルクを混ぜるのがお気に入りです。
入れたばかりだとこんな感じ。

グラスフェッドバター、
MCTオイル、
ココナッツミルク、
エリスリトール
を混ぜたところ。

飲みごごち良くするにも、やはりクリーマー必要です。

グルグルぐるぐるちなみに、ミキサーも持ってるんですが、完全無欠コーヒーには使ってません。
なんかまだ面倒で…!

近いうちに試したいです。

昨晩、

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完全無欠コーヒー飲むならゼッタイ、バターにこだわろう

完全無欠コーヒー飲むならゼッタイ、バターにこだわろう

実ははじめのころ、雪印バターなんてコーヒーに入れてました。

昨日フランス産のグラスフェッドバターを入手して、料理やらコーヒーやらに使ったんですが、

まったく味がちがいます!雪印も美味しいですけど、
なんかふわぁ〜っと病みつきになるうまさ。

私が買ったバターは、
フランス ポワトゥーシャラン産 セーブル(Sevre) AOC 無塩バター 250g

やわらかぁいバターです。

室温でほ

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