【新しい派遣先がひと駅近い問題】

どんど焼きに行ってきました

腕は後ろに振り足は後ろに蹴りだす話たまたま読んだ記事で #勝間和代 さんの#YouTube を紹介していて、内容は #1日1万歩 歩きましょうって話だった、 で、それを継続させるにはざっくり ・徹底的にTAXIや自家用車を使わない ・階段を使う なのだそうだ。 〝へー〟なーんて見てたら、関連動画で今度は全く別の方の動画で、1万歩歩いて体壊した人の話をやってた💦 まぁ、つまりだ、そういう人は歩き方が悪いという話。 そういえば、何にもない平な歩道の真ん中でコントみたいに盛大

最近ハマっているのが蒸し野菜

体調がこのところよくなかったので病院に行ってお薬をもらってきました。 そのため、朝は毎日冷たいサラダを食べていましたが、この頃は温かい蒸し野菜を食べるようにしました。 #温かい野菜 を食べるようになると便通が良くなってきました。#冷たいサラダ と #温かいサラダ どちらも野菜には変わりないし食べている量がそんなに変わらないと思う。 ただ温かい野菜のほうはいちど蒸しているから甘味もあるし、柔らかくなっているので食べやすい。それが影響しているのかな。 蒸し野菜お勧めです。

ちょっとした疑問、普通はこんなに歩いていないの？

プロフィールに書いている通り、#1日1万歩 目指して毎日毎日記録をとって #みんチャレ に投稿しているのだけれど、これは私が #ドコモユーザー でドコモユーザーの人たちはそんなに歩いていないということなのか、どうなのかわからないんだけど。 毎日の、その日の #50代女性 の平均が表示されるんだけど、意外とみんな歩いていなくてびっくりする。 以前別の記事にも書いたんだけど歩くと体力がつく。体力がつけば余裕ができる。例えば怪我をしても、何か急病に罹っても、普段から体力をつけて

みんチャレの具体的な利用方法（みんチャレ紹介3）

みんチャレについてこの頃書いてますけど、こんな動画がみんチャレアプリ上で紹介されていました。 やはり実際に使っている人の動画って響きますね。 私はもうかなり、寄付に使いました。 足腰丈夫になって人の役に立つんだから素晴らしいと思う。 前回の私のみんチャレの紹介記事はこちら。 そもそものきっかけは、長男が今のガールフレンドと結婚したいと言い出した → ガールフレンドに迷惑のかからない健康で自立した姑になりたい、という、あまり普通は無い動機から #1日1万歩 はじめまし

雨の日の #一日一万歩

みんチャレはサブスク払って数チームに入っていて、ひとつは睡眠に関するチーム、ひとつは歩数を稼ぐチーム。 「みんチャレ」を使って熟睡しよう！というチームにて熟睡アラーム公式(睡眠アプリとみんチャレが連携している)チャレンジと、もうひとつがdヘルスケアアプリでポイントゲット(dヘルスケアとみんチャレが連携している)チャレンジ、dヘルスケアでdポイントゲットという名称のチームに参加中なのである、だがしかし。 ｄヘルスケアアプリのほうは私がドコモのユーザーだからです。コツコツコツ