夫婦で一緒に運動すると効果が３倍 夫婦のヒント365
[今日の一歩]
夫婦で一緒に運動すると効果が３倍 さぁ夫婦で運動しよう！
[解説]
夫婦ふたりで健康であることは、夫婦の幸せでもあります。パートナーの健康の変化を早く感じることができるだけでなく、夫婦で健康意識が高まります。心と体の健康は夫婦のポジティブ思考を深めます。
[自分を動かす質問]
パートナーの心と身体の健康状態を気づいていますか？
夫婦で運動した後にどんな会話をしていると思いますか？
運動をすることは、メリットばかりです。その運動を夫婦で行うことは最高です
