マガジンのカバー画像

【マインドフルネス】ちょこっと休憩していこ

3

本

-ˋˏ 主にRicoが書くマインドフルネスのお話ですˎˊ- 自分を癒したい、コーチングに役立つかも？思い立ち、ニールズヤード主催のEmi Iizuka先生のもとで「マインドフルネ…

運営しているクリエイター: Rico@ライフ＆キャリアコーチ

#思考

マインドフルネス日記 | 不安な思考はまるで雲のように流してしまえ

マインドフルネス瞑想の勉強をしたときに教えてもらった思考についてのお話です。たくさんの…

Rico@ライフ＆キャリアコーチ

3年前

1