Day1 コロナウイルス騒ぎで仕事の飛んだ３月をどう過ごす？

今日から夫が彼の母国アメリカへ約二週間の予定で旅立って行った。実家を訪問したり、友人たちと旧交を温めたり、大リーグのオープン戦がもし無観客試合にならなければ観戦したりと、あれこれ予定を詰めててかなりウキウキしながら出かけて行った。

直前まで、トランプ大統領が日本からの渡航を制限するのか！？向こうに着くなり隔離されるのか！？なんて気を揉んだが、結局フライトも通常通り。しかも乗客は軒並みキャンセルで席が広く使えるんだとか。

私は飼い犬と家に残って、二週間。自由を満喫（？）と言うわけだ。

ごっそりなくなったお仕事

私はフリーランスで音楽関係の仕事をしている。演奏したり、教えに行ったり。

実は、そもそも３月は北カリフォルニアで４箇所ほど教会を回ってコンサートをする予定だった。そしたら夫が「それなら、コンサートツアーが終わった後、少し滞在を延ばしたら？自分も合流するから一緒に両親の家で過ごそうよ。」と誘って来た。

彼の渡航費用はマイルが付くクレジットカードで長年貯めたマイレージで賄った。留守中飼い犬のお世話をしてくれる人も見つかって、ヤレヤレ。準備万端。

・・・ところが、私の出発予定日前日になってコロナのせいで４つのコンサートがすべて中止に。従って、そのツアーもキャンセル。夫の方は完全プライベートだったので、結局そのまま一人で帰省ということに。

私の方は３月はアメリカツアーがあるからと、旅行日程に合わせて前後に寄せて詰め込んでいた教える仕事も、コロナウイルス警戒で次々キャンセル。

突然の、信じられないほどの稼働率の低さとなった。

・・・このポッカリ空いた時間。トップギアで動こうとしてたのがいきなりスコーンと抜けてしまった感じ。持て余す。

どうしよう？

大切に使いたいし、次へつなげたいし、振り返った時、色々しんどかったけどあの時から何か新しいことが始まった、と思える時間にしたいのだけれど。

・・・でもなぁ。。。

このままなだれ込んだら、結局なし崩しで何も変わらずに終わってしまいそう。。。

そこで、まずは「やりたいこと」をリストアップすることにした。

やりたいこと

やりたいことのひとつ目は、１）犬の散歩だ。

やりたいというよりも、これはやらなきゃいけないことだけれど。普段、散歩は夫が受け持っている。大型犬のゴールデンレトリバー。コイツを歩かせて一日10,000歩。この「10,000歩」というところがミソだ。

仕事で外に出ていれば、何も考えなくても電車の乗り換えやら何やらで一日10,000歩は軽くクリア出来る。仕事もなく家にいるだけだとせいぜい2,000〜3,000歩。これだとますます太ってしまう。

ここは、犬に便乗してせっせと歩こう。犬もハッピーだし、私も痩せるしでWin-Winだ。

２）おうちでエクササイズ。

動画を観ながら飛んだり跳ねたりを一日30分。運動の継続はかなりハードルが高い。これまでも始めては休み、また始めては休みの繰り返しで、いつの間にか「休み」の期間の方が完全に長くなっている。もう下手したら一年くらいご無沙汰なのだ。

私の好きなインストラクターはビーチボディ社のオータム・キャラブリースだ。久しぶりに彼女に会いに行こうではないか。

目指せ！縦に線の入ったお腹！

３）断捨離と家の掃除。

日頃、家事の中で掃除は完全に後回しになっている。プラス、夫が大の散らかし魔なのだ。ヤツのせいで普段はマイナスをゼロにする所までで精一杯。散らかし魔不在の今こそ、一気にプラスに転じるチャンスではないか？家中掃除したい！

そして、不用品を色々処分しておうちの中もスッキリとサイズダウンしたいのだ。

４）ブログと動画。

ここ三年間ほど、インターネットを使ってスモールビジネスを構築出来ないかとあれこれ画策しているが、普段はあっちの仕事、こっちの雑用とあれやこれやに時間とエネルギーを持って行かれてなかなか作業が進まない。

今日、何も作業しなくても明日いきなり困るわけではない。だからどんどん後回しになる。

でも、今回のようなことがあると、リアルだけに頼る仕事がいかに脆いか、、、それをまざまざと思い知らされた。もう、悠長なことは言っていられない。

ブログを書き、動画をアップしなければ。。。

それにしてもこんなにまとまった時間が取れるなんて、考えようによってはまさに天からの恵みではないか？

作業を頑張って、一気に加速するチャンスだと思う。

５）練習と勉強。

日々の仕事に追われて、なかなかピアノを練習する時間がない。音楽理論なんかももっと勉強したいなぁ〜と思っているのに、ただ思っているだけだ。

仕事だけだと出すばかりで取り込む分がない。これではいつか枯れてしまう。こういう時にこそ、日頃出来ないことに取り組むチャンスだ。

以上、思いつくままに色々書き連ねてみたが、、、こうして見ると、私ってずいぶん欲張りだ。これでは虻蜂取らずという状態になってしまいそう。。。

少し絞り込みが必要だ。

選択と集中

よく、選択と集中という言葉を聞く。一点突破、ひとつずつ片付けて行く、というイメージか。

虻蜂取らず状態を避けるために、上記のリストに優先順位をつけることにした。

でも、改めてリストを見返すと、１）犬の散歩と、２）エクササイズ、これらはプロジェクトというよりはむしろ生活習慣としてベースにあるべきものだ。だから、これらを選択と集中の選択肢に入れるのはよそう。

では、ベースの上に乗っかるプロジェクトに優先順位をつけるとすると、、、

４）ブログと動画

３）断捨離と家の掃除

５）練習と勉強

この順番かなぁ。

よくあるマトリクスで、イメージ化してみた。

掃除が「重要かつ緊急」のマスにあるのは、明日友人が泊まりに来るから。

練習が「重要でなく緊急でもない」マスにあるのはミュージシャンとしてあるまじきことだと思うが、ひとまずブログや動画の方が優先度が高い。なので作業で疲れた時の気分転換ということにしよう。。。

ブログや動画などのインターネットを使ってスモールビジネスの構築は、今日明日という危急のものではないけれど、かと言ってそうそうのんびりも構えてはいられない。

とにかく優先順位をつけたことで、頭の中が整理された。

やめたいこと

さて、次にネガティブな面も書いておかなければと思う。「やめたいこと」だ。

そのひとつ目は、iPadのゲーム。

書くのもはばられるが、SNSに出て来る広告につられてついダウンロードしてしまったのが運のつきだった。どうってことないゲームなのに、やめられない。これはもう、かなり中毒の域ではないかと思う。

読みたいと思っている本があるのに、片付けたいと思っている部屋があるのに、「ちょっとゲームやってからにしよっかなぁ〜」なんて思ったらもうおしまいだ。

ステージクリアに失敗してライフを使い切ってひと段落する頃には、自分のリアルのライフの方がすっかりなくなってしまってる感じ。きっとかなりの集中力を使っているはずだ。首や肩が痛いのはこれのせいだと疑っている。

いいことなんて何もないのに、なぜ手を出してしまうのだろう？

もしゲームをやってなければ、いくら毎日そこそこ忙しくたってブログ書きや動画編集もやれていたかもしれないのだ。

そう考えたら、、、何と言う損失だろうか。

ふたつ目は、寝落ち。

私は物事に区切りをつけるのが苦手のようなのだ。例えば、コンサートの予定とか、気の張るイベントとかがあったり、根を詰める作業をしていたりすると、ついついあれこれ気になって夜更かしをしてしまう。そして気づけばベッドに行くよりソファで寝落ち、、、というパターンだ。

しかも、

「ちょっと疲れたから、ソファでひと休みしてから作業しよ。」

この誘惑が一番いけない。ソファで休んだら、二度と作業には戻れないのだ。諦めてベッドに行け、カンブレよ。そしてその分早く起きて朝やろう。

眠りのパターンを変えるのに、今が一番いい時だ。

こんなにすべての予定がキャンセルになる時なんて滅多にない（あっても困るが）。今はコンサートもイベントもぜ〜んぶなし。ある意味気楽なものなのだ。

安心して生活習慣を変える、またとない機会なのだ。

まとめ

色々と書いたが、まとめると私の目指す所は、

「健康的で規則正しい生活をしながら、クリエイティブに生きる」

そんな感じに落ち着くと思う。

ただ、ちょっと気になるのはやりたいことがあり過ぎることだ。私のいつもの失敗パターンはあれもこれもと欲張り過ぎて、ほころびが出て崩壊。

そして、そこに妙な完璧主義が加わって、結局「完璧に出来ないなら、もういいや！全部やめてやる〜！」と、なってしまうことなのだ。

ヤバイヤバイ。

今一瞬、ソファに寝転がりながら、夜昼逆転でゲームしながらネットサーフィンしてる自分が見えた。

イカンイカン。

それだけは避けたい。

100%達成出来なくても全然オッケー。半分でも一割でも、いや極端な話１%だっていいじゃないか。ゼロとは大違いなのだ。

そこを肝に銘じておこう。

優先順位を意識しながらやって行こう。

そして、誰かに言わないときっとくじけると思ったので、noteに投稿してみることにしたのだ。iPadに手が伸びそうになった時、「ダメ！noteに投稿したじゃない！」そう思えば歯止めがかかるかも、、、なんて淡い期待を抱いている。

そんなわけで、しばらくおつきあいくださいませ。

「コロナ騒ぎで仕事が飛んだ３月、自分を変える２０日間」の記録を書いてみようと思います。