みじかい秋（9月の活動報告）

すっかり涼しくなりました。

ここ数年思っていたけど、「涼しくなる」のスピードが異常じゃないだろうか。
ちょっと前まで最高気温が35度越えでひいひい言っていたのに、今日の気温を調べると21度。周りで体調を崩す人が多いけど、それは当然だよね、という感じだ。

以前、友人に誘われてヨガをしていたとき、ヨガの先生が「季節の変わり目は、体が作り変わるから、体調を崩しやすい」という話をしていたのを思い出した。
このハードな季節の変わり目も、体が対応しようとしてなんとかがんばっているのだろう。

20代の頃から秋はあんまり得意ではなく（夏も嫌いなのだけど）、日に日に寒くなっていくたびに気持ちも沈んでいっていた。
でも今年は切なさを感じる暇もなくただ驚いています‥！
これからさらに冬に向けてどんどん気温が下がっていって10度とかになるんだよね。ご自愛！！

9月の活動報告です！