鼻を効かせよう

飾るマインドフルネス
【今日のブロカントボックス】

先日とは会話する相手を変え、お話しする姿。

……

一つづつ動かしながら

会話するひとを変え、
思考や気持ち、状況のパターンを増やし、
自分も相手も大切にすることの経験を増やしているところを想像し、

「あの人とお話ししてみよう（ドキドキ）」
「初めての人で緊張するなぁ」
「かわいいなぁ！話しかけてみよう」
「たまには外に目を向けてみようか（ワクワク）
と、色んな思考や気持ちを感じた。

ふと
「鼻を効かせる。」という言葉が耳に入った。
これは、愛からの選択をする、と同義語ではないかと思った。

一生懸命、パターンを収集するは
時にしんどい。

ただただ、“鼻を聞かせれ”ば　
皆を大切にしていることになるのでは？

と思ったら、
今日はたくさん、“鼻を効かせる”にチャレンジしてみようと、気分が晴れてきた。

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