日記_20210106（ダメ出し・抑圧している部分に気づく）

無意識に、無自覚に、

自分にダメ出しをしている場合がある。

抑圧してしまっていることに気づく。

どう変えよう？

ではなく、

ただただ、気付く。

それで、半分以上は解決したことになる。

気付いていないことが、一番の原因になるから。